Справочная служба:8 (812)365-52-11
С 10 до 18 ежедневно.
по любым вопросам: uyut@list.ru

Банный ритуал

Люди пользуются баней с давних времен. Как приятно после трудового дня расслабиться в парилке.

Кто-то любит посещать баню в многочисленной компании друзей или родственников. Кто-то предпочитает уединение. Но в любом случае существует некий рутуал посещения бани. Он поможет получить от бани максимум удовольствия.

Перед тем как париться, лучше вымыть тело водой с мылом, чтобы очистить поры кожи. Голову при этом мочить не надо.

Во время первого захода достаточно находиться в парилке 6-8 минут. За это время тело прогреется. При 2 и 3 заходах можно пользоваться уже подготовленными, запаренными вениками. Веник поможет глубоко промассировать и прогреть отдельные части тела.

После каждого захода следует смыть пот и отдохнуть.

Время отдыха для каждого индивидуально.

Находиться в парилке желательно в фетровой шапочке.

Наиболее полезным считается пребывание в парилке с температурой 50-60 О С при влажности воздуха в ней 80-100 %, а в сауне 70-90 оС с влажностью 10-15%.

Легкого Вам пара! Будьте здоровы!